ベランダの窓を開けて網戸だけにして、そこからどこに向かって風が抜けていくかを見てみましょう。もし風の吹きぬける先に別の部屋の窓があれば、そこを開けて空気の通り道を作ってあげると、フワッとした風が室内を通り抜けとても涼しく感じます。

風の通り道に窓が無い場合でも、どこかもうひとつの窓を開けるだけで、涼しさはかなり違います。風が入る窓の方が大きく、出る方の窓が小さいと、風の流れが速くなり涼しさもアップします。

意外と効果を発揮するのが、扇風機作戦です。窓を開けて網戸だけにし、外に向かって扇風機のスイッチをON！ これによって外の空気が室内に入り、部屋の中が涼しくなります。

夜中に窓を開けて寝るときも、この方法で涼しくなるので、エアコンが苦手な人にも良いでしょう。

夏の暑さ対策に、水と氷は大活躍します。日本では昔から、朝と夕方に打ち水をしたり、スイカや飲み物を氷水で冷やすなど、夏の暮らしのいたるところに水が使われていました。そんな昔の習慣を真似てみるのも、賢い暑さ対策といえそうです。

熱帯魚の水槽があればベストですが、たとえば小鉢などにメダカを入れて飼うだけでも、涼を感じることができます。玄関やリビングの一角に“小さな水辺”ができると、涼しさを目からも感じることができるでしょう。緑の海藻などをあしらって、ゆらゆらと揺れる様を見ると、暑さに疲れ気味な心も癒されます。

食卓やリビングのテーブル、玄関などに、生花を浮かべたガラスボールを置いてみましょう。ワイングラスなどを利用するのもお洒落ですね。季節の花々に夏を感じると共に、涼しさを演出することができます。

「溶けない魔法の氷」と言われるアイスボールやアイスキューブをガラスのお皿に並べ、リビングなどに置いてみましょう。わずかな時間ですが涼しさを感じることができ、見た目にも涼しげです。

カラカラになった床よりは、水拭きをしてしっとりとした床の方が、より涼しさを感じられます。大きな効果はありませんが、暑苦しい夏だからこそ、こまめに掃除をすることでスッキリ涼しく暮らせるでしょう。

ゴーヤなどでベランダにグリーンカーテンを作るのは、とても効果的です。ほかにもアサガオやトケイソウなど、グリーンカーテンに適している植物はさまざまあるので、自宅の雰囲気に合ったつる性の植物を選ぶと良いでしょう。

部屋の中に観葉植物をいくつか置くだけでも、涼しさを感じることができます。

エアコンの普及とともに、次第に使わなくなってしまったうちわ。しかし、「暑い暑い」といいながらも、うちわをパタパタとあおげば、不思議と暑さが和らいで涼しく感じてきます。

うちわをあおぎながら氷で冷やしたスイカを食べ、丸い水槽には縁日で釣ってきた金魚が泳いでいる。そんな夏の風景を再現してみると、暑さから来るイライラが和らぎ、心の涼しさが得られるかも知れません。