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│＼／│彡　　コムズ倶楽部通信＠Mail　　　　　　　 2005/7/04　Vol.38
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│日日├──┐　　　このメールは丸紅不動産販売「コムズ倶楽部」会員の方
│日日│田田│　　　に配信しています。
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梅雨真っ只中ですが、みなさんはいかがお過ごしですか？
夏のレジャーに向けての準備は進んでいらっしゃいますか？
今月の特集では、プロのマッサージ師の先生にご登場いただき、『夏バテ対策
もできる！2005年流ダイエット』をお送り致します。
好評をいただいているアンケート、占い連載と併せてお楽しみください！


 今月のコムズ倶楽部＠Mailのコンテンツは、こちらです。
┏━┓────────────────────────────────
┃01┃【特集】夏バテ対策にもなる！2005年夏流ダイエット
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┃02┃【アンケート結果発表】オススメのダイエット法は何ですか？
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┃03┃【今月のマンション占い】今月の運気とマンション運をCHECK!
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┃01┃【特集】夏バテ対策にもなる！2005年夏流ダイエット
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一昨年はピラティス。去年は骨盤矯正と、ダイエットの流行も毎年違いますよ
ね。それでは2005年夏にイチオシのダイエット法とは、何なのでしょうか。そ
こで今回は、プロのマッサージ師の横田先生がオススメする、お家でできるダ
イエット法をレクチャーいただきます。先生によると「ダイエットにいい方法
っていうのは、夏バテ対策にもなることが多いんです」とのこと。2005年の猛
暑に向けて、健康＆美容に役立つ豆知識を、是非チェックしてみてくださいね。


　┏■特集INDEX
　┃
　┃●01：2005年夏流・オススメのダイエットとは？
　┃●02：夏バテ対策もできるダイエット食材とは？
　┃●03：お家で出来るオススメ・エクササイズ！
　┃●04：夏の健康＆美容に役立つインテリアとは？？
　┃
　┗ http://www.marubeni-sumai.com/club/column/prf_03.html

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┃02┃【アンケート結果発表】オススメのダイエット法は何ですか？
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先月実施した『ダイエット』に関するアンケートでは、約6割の方がおなかま
わりのダイエットにチャレンジしたいということがわかりました。
でもその対策方法は、人それぞれ。ダイエットは、自分の体質や性格にマッチ
した方法が一番、ということなのかもしれませんね。

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│Ｑ│ 今一番ダイエットしたいところを教えてください。
│１│ 
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　　　・おなか　　　　　　　　　　　　　　　　60％
　　　・足　　　　　　　　　　　　　　　　　　17％
　　　・二の腕　　　　　　　　　　　　　　　　17％
　　　・顔　　　　　　　　　　　　　　　　　　 3％
　　　・特にない　　　　　　　　　　　　　　　 3％
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　★一時期流行った顔やせブームもひと段落したのか、みなさんが痩せたい部
　　分BEST3は、おなか、足、二の腕でした。ボディラインで気になる部分は、
　　基本的に毎年変わらないようです。
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│Ｑ│ チャレンジするならどんなダイエットがいいですか？
│２│ 
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　　　・全身運動の水泳　　　　　　　　　　　　28％
　　　・やっぱり食事制限　　　　　　　　　　　22％
　　　・手軽にできるサプリメント　　　　　　　19％
　　　・気軽にできるジョギング　　　　　　　　16％
　　　・自宅でできる半身浴　　　　　　　　　　15％
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　★第1位は水泳でした。コエンザイムQ10に黒酢などなど、今年も新しいダイ
　　エット・サプリが注目を集めていますが、やっぱりカラダを動かしてやせ
　　る方が健康的でいいですよね。
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│Ｑ│今後挑戦してみたい、またはオススメのダイエット法があったら
│３│教えてください。
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　★たくさんのご意見ありがとうございました。「断食」「バランスのよい食
　　事」に「通販の足踏みペダル」、「黒酢ダイエット」などなど、みなさん
　　色々な方法を試されているようです。「通勤時間を利用して、ひと駅まえ
　　で降りて歩く」というご意見も多数。今月の特集はズバリ『夏バテ対策も
　　できる！2005年流ダイエット』です。ただいま正にダイエット中！という
　　方は、この特集を読んで、プロの整体師の先生のご意見を、是非ご参考に
　　してみてくださいね。
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┃03┃★今月のマンション運占い★　【2005年7月の運勢】
┃  ┃----------------------------------------------------------------
┃  ┃■監修：マリヤ・カルマナ先生
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ご好評いただいているマンション運占い。毎月の運勢とマンション運をレク
チャーしていきます。マリヤ先生のアドバイスを上手に使って、理想のマンシ
ョンを手に入れましょう！

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■誕生数の出し方
生年月日の数字をバラバラにして、ひとケタになるまで足していきます。
最後に出た数字がアナタの誕生数です。
※1月1日～2月4日生まれの人は、最後の数字から1を引いてください。
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◎EX:1972年10月18日生まれの人の場合

1＋9＋7＋2＋1＋0＋1＋8＝29　2＋9＝11　1＋1＝2　
誕生数は2となりますので、2の人の項目を読んでください。

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《誕生数別の基本的な性格＆ラッキーな暮らし方》

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│□│★1の人「アクティブさん」
│□│￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
│□│☆7月の運勢
│□│対人運＆物質運が良好な月。目上の人からのおごってもらったり、友人
│□│からプレゼントをもらえたりできそうです。恋愛運も好調ですからパー
│□│トナーには上手に甘えてみて。仕事はチームプレーで頑張ると吉と出ま
│□│す！
│□│
│□│☆マンション運
│□│不動産運も好調。引越にもいい時期です。休日は親しい仲間と、ホーム
│□│パーティーを開いてみては？楽しい時間が過ごせるはずです。キッチン
│□│に黄色い小物を置くと、さらに対人運がUP。健康面では食べ過ぎに注意
│□│が必要。
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│□│★2の人「スマイルさん」
│□│￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
│□│☆7月の運勢
│□│親や上司、先輩から貴重なアドバイスがもらえる月。干渉されたり、耳
│□│が痛い話も聞かされそうだけど、結果的には自分のためになる話をして
│□│もらえる月です。謙虚に受け止めて。お世話になった人にはお礼も忘れ
│□│ずに。
│□│
│□│☆マンション運
│□│購入経験者からお役立ち情報やいい物件情報を教えてもらえる月。でも
│□│何もかも頼るのは禁物です。必要以上に人に干渉されやすい月でもある
│□│から気をつけて。健康面は胃腸が弱り気味。家の北東にベルをつけると
│□│厄除けに。
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│□│★3の人「ピュアさん」
│□│￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
│□│☆7月の運勢
│□│今年始まって以来のいい運気が到来。試験に合格するなど、今まで頑張
│□│ってきたことが嬉しい形で認められそう。仕事も遊びも楽しんで頑張っ
│□│て。資格取得などに励むのも◎。ただし金運は微妙。浪費にはご注意を。
│□│
│□│☆マンション運
│□│不動産運も良好。迷っていた人も、今月は契約までこぎつけられそう。
│□│恋愛運も上々。フリーの人は素敵なルックスの人と出会いあり。カップ
│□│ルは続けるか別れるか決断どき。腐れ縁は、部屋の南に相手の写真を置
│□│くと解消。
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│□│★4の人「テキパキさん」
│□│￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
│□│☆7月の運勢
│□│対人運が弱い影響で、マイナス思考におちいりがちな月。自信も喪失気
│□│味なので、恋愛運、仕事運、ともに弱めです。でも8月からは運気も回
│□│復してきます。今月は休養優先で過ごし、大人しくしておきましょう。
│□│
│□│☆マンション運
│□│物件見学など、具体的な行動に出るよりも、情報収集に励んだ方が吉と
│□│出る時期。判断力＆注意力が鈍る月なので焦って動くと後悔します。仕
│□│事面では凡ミスにご注意を。休日は森林浴を楽しむとリフレッシュでき
│□│ます。
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│□│★5の人「ピュアさん」
│□│￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
│□│☆7月の運勢
│□│健康面で注意が必要な一ヶ月。特に疲れが肌に出やすい時期なので、紫
│□│外線対策は万全にしておきましょう。公私共に人に振り回されて疲れや
│□│すい点も心配ですが、来月からは運気も回復。茶色いアイテムを身につ
│□│け厄除けを！
│□│
│□│☆マンション運
│□│金運が低調なので、残念ながらマンション運も低めです。今月は大きな
│□│買物やお金の貸し借りも避けておいた方がいいでしょう。金運UPのため
│□│には、トイレ磨きがオススメ。南西トイレの場合は特に念入りにお掃除
│□│を!
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│□│★6の人「ロマンさん」
│□│￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
│□│☆7月の運勢
│□│運気は絶好調。アクティブに行動できる今月は、何事もスムースに進展
│□│きそう。特に仕事運は◎。いいアイデアが沸いてくる月ですから積極的
│□│に発言＆提案すると、周囲から頼られる存在になることができそうです。
│□│
│□│☆マンション運
│□│今月は家から東方位で探すといい物件が見つかりそう。部屋の東に青い
│□│モノを置くと、良好な引越運＆クジ運をキープできます。恋愛運も好調。
│□│フリーの人は東方位で素敵な出会いが。カップルはドライブデートが吉。
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│□│★7の人「カリスマさん」
│□│￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
│□│☆7月の運勢
│□│運気は高め安定。今月は昔からの知人や知り合いと交流する機会を増や
│□│すと吉と出そうです。あきらめきれない人がいる人は、復活愛にも期待
│□│してOK。健康面では運動不足にご注意を。休日は適度に体を動かすと吉
│□│と出ます。
│□│
│□│☆マンション運
│□│残念ながら引越運は低め。金運も可もなく不可もなくといった状態なの
│□│で、来年引越を前提にのんびり家探しをした方が、いい物件に当たるこ
│□│とができそうです。部屋の鏡に布をかけると悪い縁を遠ざけることがで
│□│きます。
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│□│★8の人「パワフルさん」
│□│￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
│□│☆7月の運勢
│□│対人運が弱い月。何かと周囲に振り回されることが多くストレスが溜ま
│□│りそう。胃弱、持病再発にもご注意を。でも来月からは運気もUP。今月
│□│は1人で過ごす時間増やして休養優先で乗り切って。恋愛運も来月に期
│□│待。
│□│
│□│☆マンション運
│□│物件検討に向いている月。8月～9月は不動産運が非常にいいので、資料
│□│集めを始めておきましょう。まずは今住んでいる家をキレイに掃除する
│□│のも大吉です。金運は低調。落とし物にもご注意を。貴重品の持ち歩き
│□│も避けて正解。
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│□│★9の人「セレブさん」
│□│￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
│□│☆7月の運勢
│□│仕事運が絶好調。大きな仕事に抜擢されたり、能力を認められるなど、
│□│やり甲斐のある日々を送れそう。ただし体力的には超ハード。気力で乗
│□│り切れる月ですが、食生活に気遣うなど健康対策は万全に!
│□│
│□│☆マンション運
│□│引越運、不動産運ともに好調。金運も良好なので、家探しも積極的に頑
│□│張ってみてください。窓ガラスを念入りに磨くとさらに金運をUPできま
│□│す。オフタイムは星空を眺めると癒されそう。恋愛運は低め安定。
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さて、今月のコムズ倶楽部通信はいかがでしたでしょうか？

みなさまからのご意見・ご質問をお寄せください。

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